Hola, revisando el blog de una prins, di con esta dieta, la cual seguramente en alguna ocasion probare, por lo pronto sigo con mi propia dieta ana de 500 cals al dia, chekenla :
Desayuno
Huevos revueltos
Queso fresco
Café o té sin azúcar
Almuerzo
Sopa hecha con cubo de caldo y dos claras de huevo
1/4 de pollo asado con especias al gusto
Cena
8 espárragos
1 porción de atún
1 ensalada de lechuga
creditos aqui
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